Description

S'alléger, souffler un peu, retrouver son élan, s'activer (en douceur ou avec ardeur) et se mettre à la course à pied avec 3 programmes d'entraînement... Voilà ce que propose ce nouveau Guide pleine forme destiné aux femmes qui cherchent à retrouver l'équilibre dans leur vie. Plus de 140 pages d'articles pertinents, de photos inspirantes et de vidéos dynamiques. Un guide incontournable pour une année au sommet de sa forme !

À propos de Châtelaine :

Depuis plus de 50 ans, Châtelaine est la voix des femmes du Québec. Riche de reportages-chocs, d’opinions à contre-courant et d’entrevues sans détour, le magazine se démarque du discours ambiant et aborde les sujets sous un angle actuel. Média de référence par excellence des Québécoises, Châtelaine (et Châtelaine.com) permet aux femmes d’explorer le monde qui les entoure – et aussi de goûter aux plaisirs de la vie. Car la culture, les loisirs, la cuisine simple et élégante de même que notre regard journalistique sur la mode et la beauté sont également au rendez-vous chaque mois.

COMMENT SE PROCURER CHÂTELAINE
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