Description

Diététique, mémoire, sexualité, sommeil, stress… 15 méthodes pour conserver sa jeunesse.

Aujourd’hui, vieillir n’est pas une fatalité ! Les progrès de la médecine, de la chirurgie, l’amélioration des conditions de vie, d’hygiène et d’alimentation permettent de conserver sa vitalité.

Dans ce guide, l’auteur passe en revue les cures de rajeunissement les plus actuelles : sérothérapie cellulaire, organothérapie, opothérapie, cure de somathormone, cure d’oxygène et d’azote, de détoxication… Mais rester jeune demande surtout du discernement et un effort personnel et continuel.

Méthodes pour rester jeune

Avec ce livre vous découvrirez des méthodes à succès pour garder jeunesse et dynamisme :

- Une alimentation diététique et équilibrée ;
- Un sommeil réparateur (connaître chaque phase et respecter son propre rythme) ;
- Une activité physique quotidienne et bien dosée (training, relaxation, gymnastique…) ;
- Des occupations intellectuelles, artistiques qui maintiennent et nourrissent l’envie de vivre, etc.

L’auteur : Laurence Albert est journaliste professionnelle. Elle a réalisé aux Editions De Vecchi de nombreux ouvrages dans le domaine de la vie sociale, des loisirs et la diététique.

Caractéristiques de l’application :
-Pas de connexion internet nécessaire pour lire
-Moteur de recherche
-Sommaire interactif avec accès direct aux chapitres et sous-chapitres
-Lecture plein écran en mode portrait (vertical) et paysage (horizontal)
-Zoom « multi-touch »
-Marque-page automatique et manuel
-Compatible iPad

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