Description

瑜伽一直被认为是连接身体与灵魂的一个无形的桥梁，也是人类与神秘精神世界的整合，从而缩有形和无形，有限和无限的距离。

瑜伽是一种温和的运动，需要学习者在每一节课上的耐心。瑜伽有助于提高你的健康，预防和治疗疾病，提高身体的灵活性，以及让你感到轻松，宁静和快乐。

主要功能：
• 介绍从初级到高级的不同姿势。
• 分享你最喜欢的姿势，添加/删除收藏夹列表。
• 包含10，20和30分钟的瑜伽套路，让你一步一步通过每一个姿势。
• 孕妇瑜伽。
• 应该知道的瑜伽知识。

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