Description

使用了記帳軟體沒辦法直接幫助人們節省開支，但可以透過記錄每天的花費來提醒自己，SleepTracker 希望可以透過記錄每天的睡眠作息來幫助長期熬夜或是已經習慣晚睡的人恢復正常的睡眠作息。

如果你符合下面中的任何一項描述，那這款 App 就是為你設計的！！！

- 常常太陽快要出來了才上床睡覺。
- 不知不覺東摸摸西摸摸就摸到半夜才去睡覺。
- 已經躺在床上了，但因為肚子還在消化剛剛吃下去的宵夜，而翻來覆去睡不著。
- 雖然已經躺在床上了，但剛剛看的電影或是打的電動實在太精彩了，心情一時無法平復下來。
- 常常需要熬夜，想要知道自己的睡眠作息到底是糟到什麼程度。


App 功能：
1. 設定「希望上床時間」
2. 紀錄上床、起床時間
3. 產生統計圖表
4. 設定睡前通知，App 會在最恰當的時機發出通知提醒你該上床睡覺了


App 設計理念：
- 市面上的睡眠 App 或睡眠手環，重點都擺在偵測睡覺品質，但這樣的做法是有盲點的。 如果你只睡四個小時，這四個小時都是深度睡眠，然後七點多就要爬起來上班或上課，這樣「好」的睡眠品質有任何意義嗎？
- 現代人不是需要更好的睡眠，而是更「多」的睡眠時間！

整個 App 的設計都擺在如何讓使用者：
1. 增加睡眠長度
2. 提早上床時間

如果有任何問題或意見歡迎聯絡我，這是我的信箱：[email protected]。


- 如果真的有睡眠障礙的朋友建議上網搜尋「睡眠中心」，那裡會有專業的床及醫療設備，好了解你的睡眠究竟出了什麼問題！